为更好的服务教职工，把职工群众身体健康放在第一位，满足职工对科学、权威健康知识的需求，结合重庆市教科文卫体工会“健康基层行”和学校三月女职工系列活动计划安排，3月16日下午校工会女工委员会开展了主题为“释放压力从身体开始—舞动沙龙”的心理团辅活动，来自各分工会的女教职工代表参与了此次活动。校离退休党总支书记、工会副主席吕义清，重庆市精神卫生中心工会主席王佳，以及本次活动导师——重庆市精神卫生中心康复科护士长、副主任护师、心理治疗师、中德舞动治疗师刘小林。

两个小时的团辅活动，大家在刘老师的引导下以身体和动作作为媒介，通过团体体验觉知情绪和自身压力点，并以绘画的形式表达。随后，老师带领大家进一步探索身体的表达，在明确的指导语的引导下，连接身心，接纳与放松。活动最后大家轮流将整个活动过程带来的变化和感受进行了分享。刘老师表示，这类团辅活动，旨在引导大家在生活和工作中，时刻保持一颗自我察觉的心，及时表达并调整情绪，保持自我舒适感。

（供稿：工会；编审：新闻中心）