为引导大学生树立现代健康意识，掌握健康管理和健康决策的基本方法，养成文明健康的生活方式，2022年11月23日晚，重庆电子工程职业学院“一站式”学生社区开展健康教育系列讲座顺利开讲。本次讲座由智慧健康学院王保良老师带来第一讲，来自各二级学院的300名学生参加。
讲座中，王保良老师以“科学饮食，健康生活”为主题，从“你真的胖吗”这一话题出发，深入浅出地讲述了食物合理搭配、规律进餐饮水、运动与体重的关系、减盐减油小窍门等方面的内容，详细讲解了平衡膳食八准则，并送出“吃出健康”的“锦囊妙计”，为同学们带来了一次生动有趣的健康教育课程。整个讲座现场氛围热烈，全体同学与主讲老师积极互动、热情交流。
讲座结束后，同学们纷纷表示本次讲座有助于大家学到健康科学饮食的方法，掌握“吃的艺术”，提高自身健康管理能力，保持好身体健康投入到今后的学习和生活中。
重庆电子工程职业学院“一站式”学生社区将持续开展健康教育系列讲座，为全校大学生带来一场场健康盛宴，帮助和引导学生树立健康意识，提高自觉规避、有效应对健康风险的能力，促进大学生身心健康和全面发展。
（供稿：党委学工部；编审：新闻中心）
